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Pilates para mejorar las hernias discales
La columna vertebral es una parte muy importante de nuestro ser, pues es la encargada de sostener la mayor parte del cuerpo y posee muchas funciones más. Muchas veces ésta es dañada o lesionada debido...
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Pilates y escoliosis
¿Qué es la Escoliosis? La escoliosis proviene de una palabra griega cuyo significado es torcido. Esta enfermedad afecta a la forma de la columna vertebral, la cual necesitamos para mantener nuestro...
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